Chickpeas
ひよこ豆
日本ではあまりなじみがないひよこ豆は、実はバリエーションがすごく豊富！！
缶詰に入っていて保存ができて簡単なのも好きな理由。タンパク質を含むから、食事に合わせやすい。
ベジクエメンバー＆メンバーの家族や友だちからも大絶賛の３レシピを作りました！
日本ではあまりなじみがないひよこ豆は、
実はバリエーションがすごく豊富！！
缶詰に入っていて保存ができて簡単なのも好きな理由。
タンパク質を含むから、食事に合わせやすい。
ベジクエメンバー＆メンバーの家族や友だちからも
大絶賛の３レシピを作りました！
菜食の方もそうじゃない方も、
楽しんで料理ができる、
それがベジクエの素晴らしいところ❤️
もともとMilaさんレシピの
大ファンだったので、迷わず入会‼︎
毎月決まった食材を使ったレシピが
毎週公開されていくのですが、開く瞬間、
とってもワクワクするの😍
もちろん簡単においしくできるし、
色鮮やかで見た目も美しい、
バリエーションも豊か、
申し分ないです笑笑週1にMilaさん&
ベジクエ会員で話すコミュニティで
学ぶこともまた新たな気づきになって
very good👍
来月もめっちゃ楽しみです😊
楽しんで料理ができる、
それがベジクエの素晴らしいところ❤️
もともとMilaさんレシピの
大ファンだったので、迷わず入会‼︎
毎月決まった食材を使ったレシピが
毎週公開されていくのですが、開く瞬間、
とってもワクワクするの😍
もちろん簡単においしくできるし、
色鮮やかで見た目も美しい、
バリエーションも豊か、
申し分ないです笑笑週1にMilaさん&
ベジクエ会員で話すコミュニティで
学ぶこともまた新たな気づきになって
very good👍
来月もめっちゃ楽しみです😊
ポップでアートでワクワクするミラちゃん料理はうちの家族の大好物だったので楽しみに入会。
感想は、楽しい！（生ミラちゃんかわいくてすてき）もともと料理は得意な方にもかかわらず、
得られる知識は満載。試作したいものがたくさん増えるからテンション上がる！
コミュニティのみんなの意見や感想をきけることも魅力的。自分一人では気づくことにも
試すことにも限度があるからね！わかりやすい内容で、初心者さんにもおすすめ！
試してみたら料理の感覚が少し変わると思う。ヴィーガン料理は動物性の食材を使わないから、
工夫しなきゃいけないことが多いので、
なんだかちょっとしたアート作品作ってるような気分になって楽しい。
本当に色々な人に試してほしい！！
感想は、楽しい！（生ミラちゃんかわいくてすてき）もともと料理は得意な方にもかかわらず、
得られる知識は満載。試作したいものがたくさん増えるからテンション上がる！
コミュニティのみんなの意見や感想をきけることも魅力的。自分一人では気づくことにも
試すことにも限度があるからね！わかりやすい内容で、初心者さんにもおすすめ！
試してみたら料理の感覚が少し変わると思う。ヴィーガン料理は動物性の食材を使わないから、
工夫しなきゃいけないことが多いので、
なんだかちょっとしたアート作品作ってるような気分になって楽しい。
本当に色々な人に試してほしい！！
ポップでアートでワクワクするミラちゃん料理は
うちの家族の大好物だったので楽しみに入会。
感想は、楽しい！
（生ミラちゃんかわいくてすてき）もともと料理は
得意な方にもかかわらず、得られる知識は満載。
試作したいものがたくさん増えるから
テンション上がる！
コミュニティのみんなの意見や感想をきけることも
魅力的。自分一人では気づくことにも
試すことにも限度があるからね！
わかりやすい内容で、初心者さんにもおすすめ！
試してみたら料理の感覚が少し変わると思う。
ヴィーガン料理は動物性の食材を使わないから、
工夫しなきゃいけないことが多いので、
なんだかちょっとしたアート作品作ってるような
気分になって楽しい。
本当に色々な人に試してほしい！！
うちの家族の大好物だったので楽しみに入会。
感想は、楽しい！
（生ミラちゃんかわいくてすてき）もともと料理は
得意な方にもかかわらず、得られる知識は満載。
試作したいものがたくさん増えるから
テンション上がる！
コミュニティのみんなの意見や感想をきけることも
魅力的。自分一人では気づくことにも
試すことにも限度があるからね！
わかりやすい内容で、初心者さんにもおすすめ！
試してみたら料理の感覚が少し変わると思う。
ヴィーガン料理は動物性の食材を使わないから、
工夫しなきゃいけないことが多いので、
なんだかちょっとしたアート作品作ってるような
気分になって楽しい。
本当に色々な人に試してほしい！！
家族が大腸の病気になって、
食材に対してレシピの幅の狭さに困っていました。
今回、ベジクエを始めて感じたのは肉と魚が無いと、
料理って美味しく無い！ という固定概念が外された事。
今でも自分で作って食べた時の
驚きとワクワク感は忘れず、
毎週が楽しみが増えましたなんか作ったけど違うなー？
と思ってもミラさんが丁寧に教えてくれるの
ありがたいですよー！
料理がいつも似たような食材と味になって新鮮さが無い。
そんな方に、とってもオススメです！
食材に対してレシピの幅の狭さに困っていました。
今回、ベジクエを始めて感じたのは肉と魚が無いと、
料理って美味しく無い！ という固定概念が外された事。
今でも自分で作って食べた時の
驚きとワクワク感は忘れず、
毎週が楽しみが増えましたなんか作ったけど違うなー？
と思ってもミラさんが丁寧に教えてくれるの
ありがたいですよー！
料理がいつも似たような食材と味になって新鮮さが無い。
そんな方に、とってもオススメです！
家族が大腸の病気になって、
食材に対してレシピの幅の
狭さに困っていました。
今回、ベジクエを始めて感じたのは
肉と魚が無いと、料理って美味しく無い！
という固定概念が外された事。
今でも自分で作って食べた時の
驚きとワクワク感は忘れず、
毎週が楽しみが増えましたなんか
作ったけど違うなー？
と思ってもミラさんが丁寧に教えてくれるの
ありがたいですよー！
料理がいつも似たような食材と味になって
新鮮さが無い。
そんな方に、とってもオススメです！
食材に対してレシピの幅の
狭さに困っていました。
今回、ベジクエを始めて感じたのは
肉と魚が無いと、料理って美味しく無い！
という固定概念が外された事。
今でも自分で作って食べた時の
驚きとワクワク感は忘れず、
毎週が楽しみが増えましたなんか
作ったけど違うなー？
と思ってもミラさんが丁寧に教えてくれるの
ありがたいですよー！
料理がいつも似たような食材と味になって
新鮮さが無い。
そんな方に、とってもオススメです！
菜食の方もそうじゃない方も、楽しんで料理ができる、
それがベジクエの素晴らしいところ❤️
もともとMilaさんレシピの大ファンだったので、
迷わず入会‼︎
毎月決まった食材を使ったレシピが毎週公開されていくの
ですが、開く瞬間、とってもワクワクするの😍
もちろん簡単においしくできるし、
色鮮やかで見た目も美しい、バリエーションも豊か、
申し分ないです笑笑週1にMilaさん&ベジクエ
会員で話すコミュニティで学ぶこともまた新たな
気づきになってvery good👍
来月もめっちゃ楽しみです😊
それがベジクエの素晴らしいところ❤️
もともとMilaさんレシピの大ファンだったので、
迷わず入会‼︎
毎月決まった食材を使ったレシピが毎週公開されていくの
ですが、開く瞬間、とってもワクワクするの😍
もちろん簡単においしくできるし、
色鮮やかで見た目も美しい、バリエーションも豊か、
申し分ないです笑笑週1にMilaさん&ベジクエ
会員で話すコミュニティで学ぶこともまた新たな
気づきになってvery good👍
来月もめっちゃ楽しみです😊
菜食の方もそうじゃない方も、
楽しんで料理ができる、
それがベジクエの素晴らしいところ❤️
もともとMilaさんレシピの
大ファンだったので、迷わず入会‼︎
毎月決まった食材を使ったレシピが
毎週公開されていくのですが、開く瞬間、
とってもワクワクするの😍
もちろん簡単においしくできるし、
色鮮やかで見た目も美しい、
バリエーションも豊か、
申し分ないです笑笑週1にMilaさん&
ベジクエ会員で話すコミュニティで
学ぶこともまた新たな気づきになって
very good👍
来月もめっちゃ楽しみです😊
楽しんで料理ができる、
それがベジクエの素晴らしいところ❤️
もともとMilaさんレシピの
大ファンだったので、迷わず入会‼︎
毎月決まった食材を使ったレシピが
毎週公開されていくのですが、開く瞬間、
とってもワクワクするの😍
もちろん簡単においしくできるし、
色鮮やかで見た目も美しい、
バリエーションも豊か、
申し分ないです笑笑週1にMilaさん&
ベジクエ会員で話すコミュニティで
学ぶこともまた新たな気づきになって
very good👍
来月もめっちゃ楽しみです😊
家族が大腸の病気になって、
食材に対してレシピの幅の
狭さに困っていました。
今回、ベジクエを始めて感じたのは
肉と魚が無いと、料理って美味しく無い！
という固定概念が外された事。
今でも自分で作って食べた時の
驚きとワクワク感は忘れず、
毎週が楽しみが増えましたなんか
作ったけど違うなー？
と思ってもミラさんが丁寧に教えてくれるの
ありがたいですよー！
料理がいつも似たような食材と味になって
新鮮さが無い。
そんな方に、とってもオススメです！
食材に対してレシピの幅の
狭さに困っていました。
今回、ベジクエを始めて感じたのは
肉と魚が無いと、料理って美味しく無い！
という固定概念が外された事。
今でも自分で作って食べた時の
驚きとワクワク感は忘れず、
毎週が楽しみが増えましたなんか
作ったけど違うなー？
と思ってもミラさんが丁寧に教えてくれるの
ありがたいですよー！
料理がいつも似たような食材と味になって
新鮮さが無い。
そんな方に、とってもオススメです！